nba买球官方网站-nba买球官网nba买球官方网站-nba买球官网

官方视频
运动手环对改善健康效果甚微_nba买球官方网站
来源:nba买球官网    发布时间:2021-07-29 06:02:02
本文摘要:很多人把运动手环等穿着健康跟踪器作为健康计划的一部分。

很多人把运动手环等穿着健康跟踪器作为健康计划的一部分。但是,在美国医学杂志最近公开发表的最近的研究分析中,这些可穿戴的数字设备在帮助用户减少血压和胆固醇,减少体重等方面可能没有效果。

nba买球官方网站

nba买球官网

nba买球官方网站

这些健美跟踪器使用方便,可以鼓励使用者更好地运动。这可能有助于整体多年的健康。

nba买球官方网站

但是,研究表明,至少在没有得到医生、营养师和训练师的指导和系统的情况下,减少的运动量不会再次根本改变使用者的健康状况。研究人员看了550篇健美跟踪器的研究成果,重点关注了6个随机临床试验,包括1615名试验对象,收集了与健康有关的明确数据。

nba买球官方网站

其中4项研究用于Fitbit手环,其他2项研究用于用户手机构建运动程序。研究发现,穿着设备可以警告人们长时间不活动时一起活动,但这足以明显改变个人的健康状况。只有一项研究发现,运动手环的参加者体重明显减少,血糖水平减少,但参加者胆固醇和血压明显减少。

nba买球官方网站

研究人员称,医生、营养师或培训师的反对和系统是最重要的,他们可以查阅健美跟踪器的数据,帮助用户明确提出个性化的计划,提高磨练和饮食习惯。分别用于这些小工具,可以帮助必须定期注意运动的人们,但是如果有人想看到体重减轻和临床结果提高等根本效果的话,这些工具的发挥就不大了。

nba买球官方网站


本文关键词:nba买球官方网站,nba买球官网

本文来源:nba买球官方网站-www.csrpcp.net

上一新闻:北京互联网大咖青睐天津开发区_nba买球官方网站

下一新闻:nba买球官方网站-广州曾接报甲流疫苗不良反应

推荐阅读

企业要闻

企业动态

门窗百科

太阳能着色 互补系统 易护理 保温 环保节能
预约报名 免费测量 免费设计 免费报价 免费安装 终身维护
版权所有©2011-2020 葫芦岛市nba买球官网科技有限公司
辽ICP备82698140号-8
联系地址: 辽宁省葫芦岛市陵城区事事大楼7140号
联系电话:0858-60971059
联系邮箱:663395747@qq.com
传真号码:0325-751191543
友情链接:搜狗 百度 360 Bing